体质形态论文

论文摘要对高职学生普拉提①和太极②练习做追踪调查,结果表明:有氧运动有效增加体脂代谢、提高心脏机能、改善呼吸系统、提高耐力和柔韧素质,并使体型得到完美塑造;学生身体自尊水平在练...