核心力量论文

论文摘要研究目的:女性妊娠期错误的姿势及肌肉韧带劳损等综合原因引起核心力量下降较为普遍,例如产后腰部疼痛,骶髂关节紊乱等;妊娠期错误的呼吸模式将导致心肺功能的下降,这些都与产后...

论文摘要跳水运动员要想取得良好的成绩,身体动作必须兼具难、准、稳、美。核心力量训练能够增强运动员的腰腹力量和平衡能力,同时提升运动员的各项身体素质,使得跳水动作更加稳定和专业,...

论文摘要将40名青少年篮球运动员随机分为实验组和对照组,实验组进行核心力量训练,对照组进行常规力量训练。实验前后对运动员篮球专项能力指标进行测试,结果显示,系统的核心力量训练能...

论文摘要下肢力量是运动员在高速运动下完成技术动作的基础,是竞技体育当中获得优胜的核心因素之一。散打运动的项目特征,决定了下肢力量是运动员在比赛中能否取得好成绩的主要因素。采用文...