新疆维吾尔自治区人民医院新疆乌鲁木齐830001
摘要：目的：本次实验将采用共情护理对失眠症患者睡眠质量实施改善，分析影响因素。
方法：本次实验选取了2019年1月-2019年7月前来本院就诊的患者，其均为失眠症人群，在自愿参与实验调查的基础上选取了90例患者作为调研对象。在分组上，为了保证公平性为随机分组。对照组患者采用常规护理措施，观察组则为共情护理方案，对患者的睡眠质量改善进行切实讨论。结果：从护理质量上看，观察组患者的PSQI评分为（3.35±0.65）分，对照组为（7.15±0.36）分，组间对比差异较为显著，具有统计学意义（P＜0.05）。与此同时，在入睡时间、睡眠时长上，观察组分别为（43.5±10.1）min和（409.6±24.4）min，对照则为（59.6±8.5）min和（379.5±26.5）min，因此，我们认为观察组护理作用更佳。结论：采用共情护理措施能够对患者的睡眠质量起到协助作用，有利于缩短入睡等待时间，睡眠时长延长，患者的整体失眠症改善效果好。
关键词：共情护理；失眠症；患者；睡眠质量
失眠症属于现代人的一种精神疾病，特别是在城市生活节奏加快，生活压力大的社会环境下，人们多有焦虑、抑郁的情绪，从而出现失眠多梦的政治，而这一疾病也是由于不良心理所导致的【1】。通过护理人员的协助，患者可以在轻松的状态下进入到睡眠环境中，从而在夜间完成人体自身问题的修复，提升生活质量，情绪状态也会随之改观。本次实验选取了2019年1月-2019年7月前来本院就诊的患者，其均为失眠症人群，在自愿参与实验调查的基础上选取了90例患者作为调研对象。通过分析不同的护理措施，更好地为患者的病情改善提供方式。
1.资料与方法
1.1一般资料
本次实验选取了2019年1月-2019年7月前来本院就诊的患者，其均为失眠症人群，在自愿参与实验调查的基础上选取了90例患者作为调研对象。在分组上，为了保证公平性为随机分组。其中，男性39例，女性46例，患者年龄在29-63岁之间，平均年龄为（45.6±3.2）岁。从工作情况上看，多为从事脑力劳动者，且文化程度包括高中、大专、大学和研究生等。所有患者在年龄、性别、病程等一般资料上无明显差异，具有可比性（P＞0.05）。实验得到了伦理委员会的批准和同意。
1.2护理方法
对照组采用常规护理模式，关注欢的生命体征变化，并给予心理指导，帮助患者走过情绪的低谷期；观察组则为共情护理方案，这就需要建立和患者之间的信任、协同关系，在有效沟通下对患者的心理状态有全面的认知，并针对性的开展护理服务。患者也需要一个交流的渠道，对内心的问题进行梳理，无论是来自生活还是工作方面的压力，好的倾听者可以帮助患者缓解负面情绪，并感受到人文关怀。除此之外，也要对患者进行失眠症的知识讲解，护理人员在沟通技能上、共情理论上也要加以学习，从而将其应用在日常工作中，用专业的知识去解决实际问题。
1.3评价标准
本次实验需要进行PSQI匹兹堡睡眠质量的评估，其得分越高，说明患者的睡眠质量越差。其次，对患者的入睡时间、睡眠时长进行记录，了解患者的失眠症状改善情况。
1.4统计方法
在本研究中对失眠症患者的治疗结果进行讨论，在数据上也采用SPSS19.0专业计算软件进行结果分析。在临床数据的对比中，认识到不同方案之前存在的差异性，这对指导生活质量的改善具有积极意义。本次实验在的PSQI睡眠质量和睡眠情况上均为计量统计，以P＜0.05为具有统计学意义。
2结果
从护理质量上看，护理后观察组患者的PSQI评分为（3.35±0.65）分，对照组为（7.15±0.36）分，组间对比差异较为显著，具有统计学意义（P＜0.05）。与此同时，在入睡时间、睡眠时长上，观察组分别为（43.5±10.1）min和（409.6±24.4）min，对照则为（59.6±8.5）min和（379.5±26.5）min，因此，我们认为观察组护理作用更佳。如表1所示。
3讨论
失眠症是日常生活中常有的一种情况，有轻微和严重的差异性，但会对患者的作息、精神产生较大的影响。而产生该疾病的原因有很多，且多数不属于医学的范畴【2】，而是患者自身压力导致的。如果不能拥有良好的睡眠质量，工作生活的状态也会变差，从而形成恶性循环。
在现代护理医学中，共情护理方式能够起到良好的辅助作用。在于患者的沟通过程中能够了解到失眠的原因，并在一定程度上给予宽慰，这也会防止患者压力过大，无人关心、倾诉而产生心理疾病【3】。此外，也有患者存在病情的反复性，在护理帮助下能够控制其服用安眠药的次数，并给予健康生活的指导。
综上所述，采用共情护理措施能够对患者的睡眠质量起到协助作用，有利于缩短入睡等待时间，睡眠时长延长，患者的整体失眠症改善效果好，得到了认可。
参考文献
[1]王丽娜.老年冠心病住院失眠患者睡眠心理行为干预模式的构建与验证研究[D].天津医科大学,2012.
[2]杨辉林,曾星瑜.中西医结合护理对失眠症患者睡眠质量的影响[J].中国当代医药,2019,26(18):224-226+230.
[3]黄益军,冯碧英,叶莲盛.综合护理干预联合耳穴贴压法改善失眠症患者睡眠质量的临床研究[J].护理实践与研究,2017,14(24):146-148.
[4]杨文娟.失眠症患者实施睡眠护理干预的临床效果研究[J].饮食保健,2019,6(28):181-182.
[5]陈燕.失眠症患者实施睡眠护理干预的临床效果分析[J].实用临床护理学电子杂志,2018,3(46):6-7.