分掌下落后屈膝降重心

问：持球突破的技术要领？

1. 答：持球突破两种方法，初学者需要了解的基础步伐
2. 答：判断力邀好 最好能在突破同时让对手失去重心 启动的第一步速度要快
3. 答：变向现在是篮球中最重要的了

问：左脚带球怎么降重心

1. 答：通过屈膝来降低重心。属于垂直降重心，这个只是针对原地运球来说的。在实际的左脚带球过程中，降低重心还需要身体各个部分的协调配合来进行。

问：原地持球突破的动作要领 （篮球） 跪求！！！

1. 答：练好你的投篮吧，提高出手的速度和命中率，对你的突破有很大的帮助。你投篮不准，人家就退两步专防你突破，你速度再快假动作再多也没用。
2. 答：练突破的话首先要练好投篮 不然别人就专防你突破

问：打篮球突破技巧

1. 答：突破的可以有两种选择，自己得分或者突破分球。
   一个好的篮球爱好者，应该很好的处理好得分与突分的运用。
   想要突破对手：
   1.有强壮的身体。用力量、用身体压制对手，达到目的
   2.绝对速度。启动速度、突破运球速度胜过对手，达到目的
   3.控制节奏，快慢结合，在对手防守节奏变化时找准机会突破。
   如果以上的技术都能掌握，并且配合很好的控球技术，在平时的娱乐中应该很拉风。
2. 答：至于多练习这样的话我觉得没必要多说了，我说说我自己的一些习惯，希望对lz有帮助
   接到球，先做个投篮的假动作，看对手有上前的趋势，然后突破
   突破的小窍门，从对手的防守姿势来突破，他如果把左脚朝前，就从他的左边突破，右脚则朝右，
   因为这样突破，等于是朝他背后突，他很难把身体转过来正对你，很实用的办法
   lz不妨试试，会有收效的
   还有，多跟比自己强的人打球，你会进步很快的，加油
3. 答：突破需要的就是运球。脚步。速度。身体。协调。你练好这些应该就可以了
   不过突破最最最重要的一点一定要记住。。爆发力。。这是很多人都有爆发力，但爆发力强的人是少之又少

问：篮球运球中屈膝的作用

1. 答：屈膝就是弯曲膝盖的动作。在运球中：
   1、方便发力。在运球中很多时候需要靠着爆发力来提速突破对手，屈膝可以很好的蓄力。
   2、干扰防守者。屈膝是蓄势待发的节奏，很多防守者会根据屈膝的动作来判断运球的人下一步动作。
   3、变向。屈膝动作有利持球者在运球突破过程中变向突破。
   运球（dribble）是篮球比赛中个人进攻的重要技术。它不仅是个人攻击的有力手段，而且是组织全队进攻战术配合的桥梁。有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器；盲目的运球会贻误战机，造成被动。