窦士香（济南市妇幼保健院山东济南250001）
【中图分类号】R473【文献标识码】B【文章编号】1672-5085(2009)25-0179-02
随着日常生活水平的不断提高，人们的寿命逐渐延长，高龄老年人逐渐增多，老年人的发病率逐渐提高。因老年人的心理特点十分复杂，为使老年人的身心健康，做好老年人的健康教育极为重要。
1心理特点
1.1孤独老年患者离开家庭住进医院，非探望时间只有一人陪床或无陪床，便产生孤独空虚以及被冷落、被遗弃的心理。
1.2忧虑悲观因老年人自我克制能力差，遇事急躁，易动肝火，特别是慢性病人，如糖尿病、慢性肝功能衰竭等病人，病情反复发作且逐渐加重，从而产生了一种忧虑悲观的心理。
1.3急于治疗多见于头脑简单、心直口快、急于求成、性格外向的老年患者，其幻想住院后服几天药打几天针病情就会好转，从而产生了急躁心里，不积极配合治疗时间。
1.4拒绝治疗多见于病情复杂，病程较长，住院次数较多，对治疗丧失信心的顽固慢性患者，往往不遵医嘱，不接受治疗护理。
2健康教育
2.1心理教育护理人员应掌握老年人的心理变化，精神上给予同情，根据病情主动与患者谈心，增进感情交流，沟通护患心理，争取患者的信任，给患者以说服、劝告、鼓励和支持，稳定情绪，并给患者教育和指导，耐心听取其提出的问题，指导患者消除孤独、忧虑、悲观情绪，使患者保持乐观情绪，积极主动配合治疗。
2.2饮食护理教育老年人消化功能减退且牙齿脱落，因此应给予高营养、低糖、低值易消化的饮食，定量吃些水果、小食品及新鲜蔬菜。老年人因长期卧床活动量小，因此除注意饮食外，要养成定时大便的习惯，若有便秘可口服适量麻油、香蕉或进行人工排便。
2.3运动疗法教育根据老年病人的特点，为病人安排一个安静、舒适、安全、整洁的修养环境，保持室内温度适宜，空气新鲜。对一些轻病人运动疗法不容忽视，适当的运动，可调节病人的情绪，保持良好的状态。运动可加速脂肪分解，减少脂肪堆积，增加心肺功能，这样相对减轻心脏负担，提高病人身体综合素质。运动的方式常有:散步、做广播体操、打太极拳等，可根据自己的情况和爱好选择合适的运动方式。要遵循个体化和从轻别重循序渐进的原则，重视运动中和运动后的感觉，如出现呼吸费力、头晕、面色苍白等症状，应及时停止运动。
2.4药物治疗的教育应用何种药物治疗，应该是在医生协助或指导下进行，患者应该知道服药时间、作用、持续时大致的作用机理及其可能出现的副作用，这样病人就不会机械地用药。病人在治疗中应加强参与意识，对合理正确使用药物，预防和治疗药物的副作用具有重要意义。
掌握了老年患者心理特点，给予适当的健康教育，稳定病人的情绪，调节病人心理状态，使患者保持乐观情绪积极主动配合治疗，是老年病人的身心尽快地恢复健康，过一个快乐幸福的晚年。