合理使用狭小的运动场上好丰富多彩的体育课

合理使用狭小的运动场上好丰富多彩的体育课

杨荣林(郧县城关镇第三完全小学湖北十堰442500)

许多中小学校都面临着体育活动场地狭小的问题,这对完成体育教学任务造成了较大困难。另外由于体育器材缺乏,更让体育教师产生了畏难情绪。本人就怎样组织小场地体育活动探索了几种方法,现总结如下:

一、合理利用场地

教师在备课中,一定要仔细研读教材,根据教材特点,看看哪些内容可以通过灵活变化来适应小场地。设计场地时,要从学校实际情况出发,因材设计,因地制宜,注重实效,灵活多样地规划和利用活动场地。

1.利用“小”字,克服“多”字

小班化是在小场地上上好体育课的先决条件和必要因素。狭小的运动场地,庞大的学生队伍,在这样的条件下要想上好体育课,难度是可想而知的,不谈运动效果如何,学生能达到一定的练习次数就不错了。值得庆幸的是,我校现在每班平均人数三四十人,这为在较小场地上开展丰富多彩的体育活动、提高学生练习的密度和运动量提供了一个相当好的机会。课上体育器材基本保证几人一件,比如实习球、短绳等,每人每组都能确保有固定的练习空间,不再需要经常性地分组轮换。即使是人数比较多的班级,经常采用分组轮换的教学方式,单位时间内增加了练习的次数,使人人都有充足的动手练习的时间,从而提高了练习效果。

2.巧用“小”字,克服“乱”字

在小场地中上好体育课,要仔细研究操场的规划,使之更合理地得到使用,不浪费每一块土地,这是教师首先要考虑的问题。课前教师应划好每个教学区域,场地上要有明显的界线,最好要用固定醒目的标志,如插些小红旗、放些标志竿等,以醒目的标志提醒学生的活动场域,要反复提示活动范围,用规则约束学生的越界行为。例如进行推实心球训练,首先划好一块角落,让学生在规定范围内进行推球练习,四角用小红旗插上,以提醒其他班级的学生:这里是危险地带,不要乱闯。这样既可以起到安全第一的作用,又节省了时间进行更多的练习。活动中,教者还应了解其他班级的体育活动情况,尽量使跑、跳、掷练习相互协调,以便适机调换场地。这样,操场的每块角落都被充分利用了,学生锻炼的有效空间也增加了,从而增强了学生练习的强度,对于提高练习效果也具有一定作用的。

二、恰当选用器材

1.替代法

利用沙包、羽毛球、乒乓球等轻物代替垒球掷远,利用跳橡皮筋来代替练习跨越式跳高的过杆技术,可以增加练习次数,较好地掌握运动技能,并有效地避免运动损伤。不过,在进行练习时应注意加强组织纪律性,良好的纪律是保证练习次数和质量的前提。

2.简易器材的制作

制作简易体育器材是体育资源开发的具体体现,它可以培养学生的动手和创造能力,既可以节约开支,又能物尽其用。

如废旧的自行车车胎有以下几种用法:

(1)在“跑”的教学或训练中的反应练习。

10人为一组,车胎比学生人数少1,把车胎放成圆形(半径自定),按一定方向跑,教师令下,每人占一圈,未占到车胎者站中间,并取消一只外胎。依次进行,既练反应,又练耐力。

(2)在“跳”的教学中的应用。

可以连续向前单脚跳圈、多级跳、蛙跳、前后左中右跳、模仿跳绳(低年级)、跳过来钻过去、连续半蹲跳、小白兔跳、收腹跳(屈腿跳高)……

(3)在“投掷”教学中的应用。

如沙包投掷、抛实心球时的优、良、及格的不同分数线,套圈、掷球弹越过竿(掷球点)……

三、教师之间要相互沟通

仅仅备好课、选好器材还不行,由于受学校场地的限制,各个体育教师在课前要相互协调,进行沟通,对其上课的场地进行分工,划分区域,以保证各班都能够更好地在有限的场地内完成教学活动,使有限的场地得到充分的发挥。

四、结束语

普及学校体育教育,提高体育教学质量,是新世纪体育工作的重点。目前,广大农村城镇小学体育教师兼职多、场地少、器材少等现状还普遍存在,要让广大农村孩子更好地接受体育教育,增强他们的体质,教师就要精心合理地组织,努力开发校本资源,充分激发、调动学生的兴趣。只有利用多种不同的教学手段精心地设计,才能在小型场地中达到体育锻炼的目的,增强学生体质。同时,教师要付出更多的心血,想出更多的办法,吸取他人的优点,才能不断地提高自己的教学水平,开创新世纪农村体育教育的新天地。

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